先日、妻と二人で紅葉の名所として知られる東福寺を訪れました。 先ず目に入って来たのは禅宗で現存最古、最大の国宝「東福寺三門」です。 折角なのでお金を払って、釈迦像など三門内を拝観しました。 天候が良く、三門からの眺め、東山の町並みも良かったで…

今年５月から市民農園を借りて、家庭菜園を始めています。 とは言っても、私は研修や本社勤務で半年ほど不在にしていましたので、 妻が畑を耕し、堆肥と肥料を与え、種まき、苗植えと全てを行ってくれています。 先ずは、ミニトマト、トウモロコシ、ナス、ズ…

今年初頭からの東京での公的研修、本社勤務を終えて、自宅に戻ってから３か月程が経ちました。昨年末に地方での単身赴任生活に終止符を打ち、小規模の会社に転職したところです。 この会社の魅力は、個人の実績に基づいて給与収入が設定されることと、将来的…

年明け２日に妻と二人で近くの神社へ初詣に出かけました。 帰省していた次男が帰路についた後、夕暮れ時に歩いて参拝に行きました。 鳥居に着くと、拝殿にお参りするために多くの人が列をなしていました。 私たちも列に並びます。 手水舎は、ウサギのモチー…

人生を後悔しないために、キャリアシフトの決断 12月23日、引越し当日を迎えました。自転車や洗濯機、冷蔵庫など不用品は、ジモティ―で格安か無料で引き取ってもらいました。必要な物を整理して、梱包作業も完了し、後は 12 時頃に来る予定の引越し業者を待…

今回は、有川真由美さんの著書「50 歳から花開く人、50 歳で止まる人」に基づいて、50 代以降の後悔しない生き方について考えてみました。 50 代から人生を花開かせるために 50 代は、人生において最も幸福感が下がる時期です。 だからこそ、もう一花咲かせ…

土曜日の朝、随分と冷え込んだせいか、早く目覚めました。 ふと、猫たちが気になったので、ごはんを差し入れに行くことにしました。 いつもの山景色からも寒冷を感じます。 途中の薬局でマグロ缶とイワシ缶を４缶ずつ買って、準備万端！ 今日は、この小道を…

定年後を見据えて、後悔しない時間の使い方 人生はあっという間に過ぎ去ります。 50 代を迎えた今、定年後の生活をどう過ごすかを考えることは、非常に重要です。定年後、大抵の人はこれまでの仕事を離れ、自由な時間を得ることになりますが、その時間をどう…

アドラー心理学で導く、50 代以降に後悔しない生き方の秘訣 50 代以降に後悔しない生き方を考える際に、アドラー心理学に基づいた「嫌われる勇気～アドラーの教え～」は非常に有効な指針となります。 この年代では、人生の後半に向けてより意味のある生き方…

アドラー心理学が教える自分らしい生き方の秘訣 『嫌われる勇気～アドラーの教え～』は、アドラー心理学に基づく自己啓発書で、著者 岸見一郎 氏と古賀史健 氏が共同で執筆したものです。 本書は、対話形式でアドラーの考え方をわかりやすく解説しており、読…

自分を取り戻すための決断 アルコール依存症とは、ただお酒を飲むことによって酔いが引き起こす一時的な問題とは異なります。 それは、習慣的に飲酒を続けることで徐々に身体と心に変化が生じ、最終的に飲酒をコントロールできなくなる病気です。 厚生労働省…

「５０代後悔しない働き方」 大塚 寿 著 今回は、大塚さんの著書「５０代後悔しない働き方」の中から、「モチベーションが枯れない方法を知る」と「失敗を防げる『６０歳から６４歳の試行錯誤』」を紹介します。 １．モチベーションが枯れない方法を知る 皆…

６０代、再就職を成功させるための心構えと行動 人生１００年時代が進む中で、６０代で再就職を目指す人が増えています。 しかし、再就職を果たすためには、５０代のうちから一般論や思い込みを捨て、柔軟で前向きな考え方と行動が必要です。 今回は、大塚さ…

「５０代後悔しない働き方」 大塚 寿 著 今回は、大塚さんの著書「５０代後悔しない働き方」の中から、「５０代を後悔している９つの理由」を紹介します。 ５０代を後悔している９つの理由 人生の折り返し地点とも言える５０代。 多くの人がこの時期に抱える…

バリー・シャープレス教授 カール・バリー・シャープレス（Karl Barry Sharpless，1941年4月28日生）は、ノーベル化学賞を２度受賞したことで広く知られる、アメリカの化学者です。 彼の業績は、「不斉合成」や「クリックケミストリー」など、化学の発展に大…

晩秋を感じる心地よい週末です。 さすがに少し肌寒いですが、天気が良いので外出することにしました。 アパートから近くの国道に出ました。 今日は、この道沿いをウォーキングすることにします！ 数時間歩いて、月曜日に向けてリフレッシュしたいと思います…

定年後を豊かに生きる 定年は、誰にとっても新たなスタートラインです。 長い会社人生を終え、その後の人生をどのように築くか、自分自身にかかっています。 「これから何をしよう？」と迷うかもしれませんが、それこそがチャンスだと思います。 これまでの…

「５０代からは３年単位で生きなさい」 諸富 祥彦 著 後悔しない生き方を実現するための１０の方法 人生は予測不可能なものです。 重い病気にかかり、体が思うように動かせなくなる可能性もあります。 また、死は必ず訪れるものです。 ５０代を過ぎると、結…

俳優・画家として活躍する片岡鶴太郎さん（６９歳）。 ２０代は芸人として注目され、３０代で俳優に転身し、数多くの賞を受賞されています。 芸能活動以外でも、４０代には絵画、５０代ではヨガ、そしてボクシングにも挑戦してプロライセンスを取得されてき…

公共施設で用事があり、３０分程かけて歩いてきました。 用事を済ませて、帰りは別の道を選びました。 しばらく歩くと、りっぱな石の鳥居に遭遇します。 せっかくなので、 お参りに行くことにしました。 数名の方が神社に向かって、階段を上がっています。 …

小澤竹俊 先生の著書『「死ぬとき幸福な人」に共通する７つのこと』で述べられている、特に大切なこと２選を紹介したいと思います。 死ぬとき後悔しない幸せな人生を送るために、特に大切なことは、次の２つです。 家族や大切な人に心からの愛情を示す。 い…

後悔しない人生を送るために 人生には、予期せぬ出来事が次々と起こり、私たちの心はしばしば振り回されます。 心穏やかに生きるためにはどうすればいいのか？ 3,000人以上を看取った医師、小澤竹俊 先生がその答えを教えてくれています。 先生の著書『「死…

幸せに生きるための心得とは何か 3,000人以上を看取った医師が見つけた、本当に後悔がない人生を送り、ずっと幸せに生きるための心得とは何か。 小澤竹俊 先生の著書『「死ぬとき幸福な人」に共通する７つのこと』をご紹介します。 人生には予期しない出来事…

新たな挑戦に年齢は関係ない 人生を後悔しないために最も重要ことのひとつが、常に挑戦を続けることではないでしょうか。 そして、それは年齢に関係なく実現できると思います。 その良い例が「ディエゴ・フォルラン」です。 ウルグアイ代表のエースストライ…

現在、私は地方に単身赴任中です。 初めての清秋を迎え、この日の朝はとてもいい天気でした。 なので、これからあの山に登ってみようと思いました！ 道路を渡り、山の方向に秋の朝を感じながら歩いていきます。 住宅地を進み１０分程歩くと、多少、山が近づ…

人生を豊かにするために手放すべき３つのこと ５０代に入ると、人生の後半戦が始まります。 定年後を充実させるために、何をすべきか、どんな習慣を捨て、何を新たに始めるべきかを考えることが重要です。 大塚寿さんの著書『５０歳からは、「これ」しかやら…

野良猫「テンテン」の居場所 秋風がひんやりと肌に触れたある朝、私はいつもより早く目を覚ましました。 外はまだ薄暗く、静けさが漂っています。 普段のように寝ぼけ眼でスマホをチェックする代わりに、今日は少し足を伸ばして近所の有名な寺院までウォーキ…

５０代、後悔しないために必ずやっておくべき５つのこと 大塚 寿さんが書かれた『５０歳からは、「これ」しかやらない－１万人に聞いてわかった「会社人生」の上手な終わらせ方－』を購読しました。 ここでは、本書のなかで述べられている、５０代を後悔せず…

副業としての農業はどうだろうか？ 最近、よく耳にする「半農半Ⅹ」という言葉。 これは1990年代に提唱された概念で、半分農業で生計を立てながら、残りの時間で自分の好きなことや遣り甲斐を感じる仕事をして生きるスタイルです。 コロナ禍で生活様式が大き…

モノを手放して、人生をシンプルに変える ミニマリストとは、ただ物を減らす人ではではありません。 自分にとって本当に必要なものを見極め、無駄を排除した生活を選ぶ人だと思います。そして、物が少ない分、時間とお金に余裕ができ、心も日常もシンプルに…