定年後を豊かに生きる 定年は、誰にとっても新たなスタートラインです。 長い会社人生を終え、その後の人生をどのように築くか、自分自身にかかっています。 「これから何をしよう？」と迷うかもしれませんが、それこそがチャンスだと思います。 これまでの…

「５０代からは３年単位で生きなさい」 諸富 祥彦 著 後悔しない生き方を実現するための１０の方法 人生は予測不可能なものです。 重い病気にかかり、体が思うように動かせなくなる可能性もあります。 また、死は必ず訪れるものです。 ５０代を過ぎると、結…

俳優・画家として活躍する片岡鶴太郎さん（６９歳）。 ２０代は芸人として注目され、３０代で俳優に転身し、数多くの賞を受賞されています。 芸能活動以外でも、４０代には絵画、５０代ではヨガ、そしてボクシングにも挑戦してプロライセンスを取得されてき…

公共施設で用事があり、３０分程かけて歩いてきました。 用事を済ませて、帰りは別の道を選びました。 しばらく歩くと、りっぱな石の鳥居に遭遇します。 せっかくなので、 お参りに行くことにしました。 数名の方が神社に向かって、階段を上がっています。 …

小澤竹俊 先生の著書『「死ぬとき幸福な人」に共通する７つのこと』で述べられている、特に大切なこと２選を紹介したいと思います。 死ぬとき後悔しない幸せな人生を送るために、特に大切なことは、次の２つです。 家族や大切な人に心からの愛情を示す。 い…

後悔しない人生を送るために 人生には、予期せぬ出来事が次々と起こり、私たちの心はしばしば振り回されます。 心穏やかに生きるためにはどうすればいいのか？ 3,000人以上を看取った医師、小澤竹俊 先生がその答えを教えてくれています。 先生の著書『「死…

幸せに生きるための心得とは何か 3,000人以上を看取った医師が見つけた、本当に後悔がない人生を送り、ずっと幸せに生きるための心得とは何か。 小澤竹俊 先生の著書『「死ぬとき幸福な人」に共通する７つのこと』をご紹介します。 人生には予期しない出来事…

新たな挑戦に年齢は関係ない 人生を後悔しないために最も重要ことのひとつが、常に挑戦を続けることではないでしょうか。 そして、それは年齢に関係なく実現できると思います。 その良い例が「ディエゴ・フォルラン」です。 ウルグアイ代表のエースストライ…

現在、私は地方に単身赴任中です。 初めての清秋を迎え、この日の朝はとてもいい天気でした。 なので、これからあの山に登ってみようと思いました！ 道路を渡り、山の方向に秋の朝を感じながら歩いていきます。 住宅地を進み１０分程歩くと、多少、山が近づ…

人生を豊かにするために手放すべき３つのこと ５０代に入ると、人生の後半戦が始まります。 定年後を充実させるために、何をすべきか、どんな習慣を捨て、何を新たに始めるべきかを考えることが重要です。 大塚寿さんの著書『５０歳からは、「これ」しかやら…

野良猫「テンテン」の居場所 秋風がひんやりと肌に触れたある朝、私はいつもより早く目を覚ましました。 外はまだ薄暗く、静けさが漂っています。 普段のように寝ぼけ眼でスマホをチェックする代わりに、今日は少し足を伸ばして近所の有名な寺院までウォーキ…

５０代、後悔しないために必ずやっておくべき５つのこと 大塚 寿さんが書かれた『５０歳からは、「これ」しかやらない－１万人に聞いてわかった「会社人生」の上手な終わらせ方－』を購読しました。 ここでは、本書のなかで述べられている、５０代を後悔せず…

副業としての農業はどうだろうか？ 最近、よく耳にする「半農半Ⅹ」という言葉。 これは1990年代に提唱された概念で、半分農業で生計を立てながら、残りの時間で自分の好きなことや遣り甲斐を感じる仕事をして生きるスタイルです。 コロナ禍で生活様式が大き…

モノを手放して、人生をシンプルに変える ミニマリストとは、ただ物を減らす人ではではありません。 自分にとって本当に必要なものを見極め、無駄を排除した生活を選ぶ人だと思います。そして、物が少ない分、時間とお金に余裕ができ、心も日常もシンプルに…

新型コロナウイルスの影響を受けて、私たちの生活は大きく変わりました。 仕事や収入面に対する不安も感じやすくなります。 会社勤めをしている私は、もっぱらテレワークです。 自宅で過ごす時間が増えると、有効に時間を使いたいと思うようになります。 そ…

５０代での大きな決断が教えてくれたこと 私の人生において、最も大きな決断を下した瞬間を今でも鮮明に覚えています。 それは、５１歳の春、長年勤めた一部上場企業を退職する決意を固めた時のことです。 あの日、私は大きな不安と同時に、心の中で確信して…

５０代から考える、定年後の「幸せな時間の使い方」 定年後の生活を想像すると、あなたはどんな未来を描きますか？ 「ゆっくりとリタイアし、趣味を楽しみながら過ごす」という選択肢もあれば、「パチンコ屋に通うような日々に明け暮れる」未来もあります。 …

退屈から逃げる私たちへ－「忙しさ」が教えてくれること－ 日々、忙しさに追われ、何かをしていないと落ち着かない。 そんな心の状態に心当たりはありませんか？ 何か新しいことに挑戦しているわけでもなく、目的もなくただ手を動かし、時間が過ぎるのを待っ…

新たな一歩、農業体験を通じて見つけた希望と現実 私の人生は、時に想像もできない方向へ進むことがあります。 社内異動で研究職から知財部に異動となったことで、メンタルヘルスに問題を抱え、コロナ禍の影響も相まって、退職を考えるようになったのです。 …

目標設定の重要性とそのプロセス ５０代からの新たな挑戦 人生１００年時代と言われる今日、私たちの人生の後半には、まだ多くのチャンスが広がっています。 特に５０代は、これまでの経験を生かしながら、さらに新たな挑戦を始める絶好のタイミングです。 …