晩秋週末、国道ウォーキング
晩秋を感じる心地よい週末です。
さすがに少し肌寒いですが、天気が良いので外出することにしました。
アパートから近くの国道に出ました。
今日は、この道沿いをウォーキングすることにします！
数時間歩いて、月曜日に向けてリフレッシュしたいと思います。
歩道を渡り、西へと進んで行きます。
往路１時間と決めて、いざ、スタートです。
いつも安定して交通量の多い道です。
黙々と歩いていきます。
高校の塀沿いを歩き続けます。
気温は高くありませんが、日差しは暖かいです。
今日はカラダが若干かるく感じます。
ひとつ目の川が現れました。
橋を渡っていきましょう。
潮汐の影響か、水位の高さが気になります。
市街地に憩いの公園です。
家族連れや子供たちの姿が多く見られます。
深秋の週末を豊かに過ごされています。
私にもあった、懐かしい光景です。
路面電車の線路を超えていきます。
まっすぐ一直線！
しばらく歩くと、左側にアーケードが見えました。
ちょっと、寄り道をしてみましょう。
意外と小さいローカルな商店街でした。
それにしても、週末なのに閑散としてるなあー。
商店街を抜けると、ふたつ目の川です。
新しくはありませんが、街並みに合ったオレンジ色のアーチ橋です。
ウォーキングを始めて、４０分はど経ちました。
もう少し、先に行ってみたいと思います。
再度、路電線路を超えていきます。
前のと同じく、見える限りストレートに続く線路です。
海の匂いがしてきました、三つ目の河川です。
さっきの二つの川とは、雰囲気が違って見えます。
もうそろそろ１時間が経ちます。
この川を渡って、折り返すことにしたいと思います。
歩道を渡り、先ほどの河川を戻っています。
橋を渡って左に折れ、川沿いを北へ少し進むことにします。
ちょうど、スタートして１時間。
随分と秋を感じさせてくれる、空気感です。
それにしても、水位、高くない？
秋空！
遠くに小さく旅客機が飛んでいるのが見えています。
あの橋のところを右に曲がって、東に向かうことにします。
前方にジョギングしている人がいますが、私はこのまま歩き続けます。
大通りに出ました。
街路樹の紅葉がとてもきれいです。
さあ、歩き続けましょう！
道路の反対側は、こんな感じです。
並木道が設けてあり、秋の散策を楽しんいる人たちがいました。
水上タクシーでしょうか、船が川をのぼっていきます。
先には「ピースウイング」が見えています。
橋を越えると、「平和記念公園」です。
最初に目を引く「原爆犠牲国民学校教師と子どもの碑」
深い悲しみを感じます。
「文化の道」を歩いていきます。
その先に、平和記念公園が広がってきました。
「平和記念資料館」
多くの人たちが列をなして入館しています。
高く水柱を吹き上げる「祈りの泉」
「原爆ドーム」に意識を向けながら、再び橋を越えます。
多くの外国人とすれ違い、紅葉並木を進みます。
ひとつ目の川まで帰ってきました。
適度に自然と融合したきれいな街並みです。
このトンネルを抜けると、いつもの行動範囲内にたどり着きます。
さすがに、喉がかわいてきたので、次のコンビニに寄ります。
帰路１時間半かかりました。
計２時間半のウォーキングで、心地よい疲労を感じることができました。
帰宅して、温かいシャワーを浴び、夕食の準備することにします。
定年後の人生に挑む
定年後を豊かに生きる
定年は、誰にとっても新たなスタートラインです。
長い会社人生を終え、その後の人生をどのように築くか、自分自身にかかっています。
「これから何をしよう？」と迷うかもしれませんが、それこそがチャンスだと思います。
これまでの経験と知識を活かし、心から楽しめる人生を作り上げるために、今こそ自分のチカラを信じて新しい挑戦に踏み出すときです。
その選択が後悔しない生き方につながるのではないでしょうか。
１．過去がチカラとなる
定年後、過去の経験が無駄になることは決してありません。
これまでの人生で積み重ねた知識や経験、乗り越えた試練やどんな小さな成功さえも、私たちを成長させてきた貴重な財産です。
人生を振り返るとき、その経験はただの「過去」ではなく、新しい挑戦を生み出すチカラとなります。
これからの人生で活かすべき知識や教訓が、私たちの未来を豊かにする礎になるはずです。
痛みや困難を乗り越えてきた経験こそ、私たちをさらに強く、深い人間へと成長させるチカラを持っていると思うのです。
２．自分の価値観と信念に基づいて行動する
人生後半で大切なのは、物質的なものではなく、私たちが何を信じ、どのように生きるかだと思います。
５０代を迎えると、自分の価値観や信念を大事にし、それに基づいて行動することが、最も大切なことだと気づくときが来るでしょう。
定年は、自分の価値観に基づいた生活を始める絶好のタイミングです。
残りの人生において、自分自身の価値観を大切に生きることで、人生を充実させることができるのではないでしょうか。
３．社会貢献について考える
定年後も、何らかの形で社会に貢献することで充実感を感じることができるでしょう。
退職して時間ができたからこそ、これまでとは違った方法で社会とつながり、意味のある行動を起こすことが大切だと思います。
小さなことでも、他者に役立つ行動をすることで、私たちの人生に新たな意味が生まれます。
社会貢献とは他者に与えることだけでなく、自分が何を大切にし、どんな思いで行動しているかが、自己成長を促し、人生に豊かさをもたらします。
定年後も自分のチカラで社会にポジティブな影響を与えながら、充実した人生を築いていきたいものです。
４．人間関係が人生を豊かにする
定年後に大切なものひとつは、周囲とのつながりだと思います。
会社人生が終わり、自分の時間が増えた今、家族や友人との関係をさらに深めることができるチャンスです。
他人に対して愛情を注ぎ、人と心を通わせることに、負担を感じる人もいるでしょう。
ただ、自分がどれだけ愛情を注ぎ、真摯に人と向き合ったかが、あなたの人生に深い意味と豊かさをもたらすに違いありません。
たとえば、家族に愛情を注ぐことで心が満たされ、日々がさらに充実するはずです。
定年後の人生こそが、大切な人間関係を深める時期になりえると意識することが大切だと思います。
５．挑戦する心を持ち続ける
定年後の生活において最も重要なのは「挑戦する心」ではないでしょうか。
長年のキャリアを終えた今、新たな何かに挑むことができる絶好のチャンスが訪れています。
年齢に関係なく、挑戦し続けることで、自分自身の成長を感じることができ、新しい可能性を広げることができると思います。
未経験の領域に踏み込むこと、自分の限界を超えることができれば、人生はさらに充実したものになるはずです。
定年後は新しいことに挑戦をして、「未来の自分をより強く、輝かしいものにする」ことを目指しましょう。
まとめ－人生後半を切り開くために－
定年後の人生には、まだまだ多くの可能性が広がっています。
未来をどのようにデザインして、それらをどう活かすかは、私たち次第です。
後半の人生こそ、自分のチカラを信じて、情熱を持って行動することが大切ではないでしょうか。
後悔しない選択をしながら、定年後の新しい挑戦に向かいたいものです。
それこそが、私たちの人生のさらなる輝きとなり、自分自身にとって貴重な財産となることでしょう。
５０代からは３年単位で生きる
「５０代からは３年単位で生きなさい」 諸富 祥彦 著
後悔しない生き方を実現するための１０の方法
人生は予測不可能なものです。
重い病気にかかり、体が思うように動かせなくなる可能性もあります。
また、死は必ず訪れるものです。
５０代を過ぎると、結婚、子育て、昇進などのライフイベントが一段落し、「自分の人生を全体的に振り返り、見つめ直す時期」が訪れます。
人生の舵取りは、特に５０代を迎える頃から難しくなり、ただぼんやりと生きていると「こんなはずではなかった」と後悔することになりかねません。
諸富さんの著書「５０代からは３年単位で生きなさい」では、いつ死んでも後悔しない生き方を実現する方法と、セカンドライフを最高のものにするための発想と実践について解説しています。
そこで今回は、人生の後半戦を最高に充実させるための方法１０個をご紹介します。
１．余計なものを捨てる
５０代を迎えると、時間、体力、気力、エネルギーが限られてきます。
これらを効率よく使うためには、無駄なものを捨てることが必要です。
人間関係もその一つ。
トキメキがない人間関係や、退職後に価値が薄くなる付き合いを早めに整理しましょう。
時間を有意義に使うためには、優先すべきことに集中することが大切です。
２．承認欲求を捨てる
ＳＮＳで「いいね」をもらいたい、他人に認められたいという欲求は、５０代では逆に自分を苦しめる原因になりかねません。
自分の価値を他人の評価に依存しないようにすることが、精神的な健康を保つ秘訣です。
承認欲求を手放すことで、より自由に、心豊かな生活を送ることができます。
３．完璧を求めない
完璧主義は自己否定につながりやすく、過度の努力が精神的・身体的な負担となることがあります。
向上心を持つことは重要ですが、完璧を目指しすぎると、自分の足りない部分にばかり目が行き、精神的なストレスが溜まります。
「完璧ではない自分」を受け入れ、リラックスして生きることが大切です。
４．長期的な人生計画をやめる
「人生１００年時代」と言われる今、１０年後、２０年後を見越して計画を立てる人が多いです。
ですが、男性で１００歳まで生きる人は少ないのが現実です。
そこで、３年から５年単位で計画を立てて、目の前の目標に集中しましょう。
毎回、３年間を充実させ、その結果をもとに次の３年を計画することで、柔軟で無理のない生き方ができます。
その都度、自分の目標を見直し、更新していく「３年更新制」の生き方をお勧めします。
５．気になるところに足を運ぶ
あらかじめ計画した旅しかできないと自由度が低いです。
また、自分で立てた計画に自分が縛られていることになりかねません。
必要なのは、ふらっと人生の寄り道をすることです。
計画に縛られすぎず、時には気になる場所や興味を持った事柄に足を運んでみましょう。
思いがけない出会いや発見が、人生を豊かにします。
自分の直感や好奇心に従う自由を大切にしましょう。
６．いつかしたいと思っていたことを前倒しでする
「いつかやろう」「そのうちやろう」と後回しにすることが、実は後悔の原因となります。
やりたいことを先延ばしにせず、今すぐに実行に移すことが重要です。
やりたいことをノートに書き出し、優先順位をつけて実行することで、充実した人生を送ることができます。
７．子どもの頃熱中していたことの中からヒントを探す
小学生や中学生の頃に熱中していたこと、例えば、集めたものや知識を教えたこと、体を動かしたことなどを思い出してみましょう。
それは今の自分の本質につながる可能性があります。
次に、これからの人生でそれを活かすことができる仕事や趣味、ボランティアを探してください。
自分のルーツや人生の軸が見つかれば、後半の人生はより豊かになるでしょう。
８．他人に理解を求めない
「自分が努力すれば周囲は理解してくれるはず」と考えがちな人も多いですが、努力をしても必ずしも報われるわけではありません。
逆に、期待していた成果が得られないこともあります。
真に成熟した大人は、他人に理解を求めず、自分自身の価値を認識しています。
他人の評価に依存せず、自分に自信を持つことが、精神的な自由につながります。
９．「ふつう思考」をやめる
現代社会は多様化しており、「ふつう」や「一般的」という概念はもはや存在しません。
他人と自分を比較して「普通でないから価値がない」と感じるのは自己否定につながります。
自分らしさを大切にし、他人の目を気にせず、自由に生きることが重要です。
１０．こだわりたいことにとことんこだわる
自由とはこだわらないことではなく、自分の「こだわり」を大切にすることが本当の意味での自由です。
譲れない価値観ややりたいことには、とことんこだわり、そのために全力を尽くすことが、本当の自由であり、充実感を得る鍵となります。
まとめ
人生には予測できない出来事が待っています。
「いつかできる」｢そのうちできる｣と大切なことを先延ばしにしがちな人に共通するのは、後悔を抱えて人生を終えることです。
後悔のない人生を送りたいなら、著者が提案する１０の方法を実践して、今からでも自分の生き方を見直すのはいかがでしょうか。
片岡 鶴太郎 流「好きなことを極める方法」
俳優・画家として活躍する片岡鶴太郎さん（６９歳）。
２０代は芸人として注目され、３０代で俳優に転身し、数多くの賞を受賞されています。
芸能活動以外でも、４０代には絵画、５０代ではヨガ、そしてボクシングにも挑戦してプロライセンスを取得されてきました。
多彩な才能を持つ彼が、いかにして「好きなことを極めてきた」のか。
過去のインタビューからその秘訣を探ってみました。
１．反復こそが成功の秘訣
片岡さんが「好きなことを極めるために大事なことは？」と聞かれたとき、最初に挙げたのは「反復」です。
「自分は不器用だから、上達するための近道は毎日の反復しかない」と語っています。
絵を描くことを始めたのは３８歳で、それまでほとんど経験がなかったと言いますが、思い立ったらすぐに挑戦し続けました。
最初はうまくいかず、落ち込むこともあったそうですが、「絶対にできるようになる」と自分を励まし続けた結果、少しずつ成長していったと言います。
この「反復」の重要性は、ボクシングでも同じだと彼は断言しています。
パンチを何度も繰り返すことで、体に覚え込ませる方法を絵画にも応用し、着実に上達していったのです。
２．途中で諦めないこと
片岡さんは「一度始めたことは、納得するまでやり終えることが大事」と語っています。
ボクシングに例えて言うなら、絵画のキャンバスはリングのようなもの。
途中でやめてしまうと、また同じところでつまずいてしまうからこそ、どんなに難しくても最後まで描き切ること、なんとか判定勝ちするまで諦めないことが重要だと言います。
「できたときの歓喜こそが頼り」
成功体験が次の挑戦への自信につながり、さらに応用ができるようになると話しています。
反復して努力を重ねることで、着実に道が開けていくのです。
３．自分に正直に生きる
片岡さんは、自分の人生において「才能があるとかないとか考えたことはなかった」と述べています。
ただ「やりたいことをやるだけ」というシンプルな信念を持ち続けてきました。
「ストイックだと言われるけれど、自分では快楽主義だと思っている」とも語り、好きなことを極めることが、最も自分らしい生き方だと感じています。
彼が人生を充実させるために実践してきたことは、心の赴くままに行動することです。
そして、嫌なことは一切しないというポリシーを貫いてきました。
その姿勢が、どんな分野でも極める力につながっているのです。
まとめ
片岡鶴太郎さんの「好きなことを極める方法」は、まさに「反復」と「諦めない心」に尽きます。
自分がやりたいことに対して、素直に情熱を注ぎ、毎日コツコツと繰り返し続けることが成功への鍵だと彼は教えてくれます。
どんなことにも挑戦する勇気と、自分を信じる力があれば、年齢に関係なく新しい自分を発見し、極めることができるのです。
片岡鶴太郎さんのように好きなことを極め、充実した人生を送っていきたいものです。
予期せぬトレッキング
公共施設で用事があり、３０分程かけて歩いてきました。
用事を済ませて、帰りは別の道を選びました。
しばらく歩くと、りっぱな石の鳥居に遭遇します。
せっかくなので、 お参りに行くことにしました。
数名の方が神社に向かって、階段を上がっています。
彼らの後に続きます。
朱色の美しくて立派な本殿です。
数組の家族が七五三参りをされていました。
神社の裏手から帰ることにしました。
私は帰り際、駐車場の方に、「この上には何かありますか？」と尋ねました。
すると坂道をさして、この上にも神社があると教えてくれました。
せっかくなので、お参りをしてから帰ることにしました。
アスファルトをしばらく進むと、山手に小道が見えました。
その細い山道を登っていきます。
伏見稲荷のような朱色の鳥居群が見えてきました。
思っていたより急な階段は、さらに続きます。
汗だくになりながら登っていくと、中腹にも小さな神社がありました。
見晴らしがよく、市街地が一望できます。
山道は続いているので、上を目指します。
ここまで来て、引き返すことは考えられません。
途中、いくつかの小さい神社と鳥居を通り抜けて、
頂上まで来ると、左右に道がわかれています。
トレッキングコースのようです。
自宅方向のはずの左へ行くことを決めました。
自然に包まれながら進んで行くと、本格的な服装の女性３人組に遭遇しました。
山ガール！
かなり細い急斜面ですれ違い、道を譲ったところ、
「こんにちは」「すみません」「ありがとうございます」
山ならではの触れあいを感じました。
その後も、シニアのご夫婦や同年代の男性などと出会いました。
お互いが道を譲りあいながら、挨拶を交わしてすれ違う新鮮な体験です。
皆さんそれらしい格好なのに対し、自分は普段着、この展開は想定外でした。
ついに下山、グランドに着きました。
ココどこ？
さっきの山ガールもココから登り始めた？
予期せず、ローカルなトレッキングコースを体験することができました。
帰り道、先ほど登った山が見えてきました。
次は、ちゃんとしたウエアで、山頂の右側ルートを確認しに行こうと思います。
少し遠まわりした帰り道でした。
死ぬとき後悔しない人生を送る方法とは
小澤竹俊 先生の著書『「死ぬとき幸福な人」に共通する７つのこと』で述べられている、特に大切なこと２選を紹介したいと思います。
死ぬとき後悔しない幸せな人生を送るために、特に大切なことは、次の２つです。
- 家族や大切な人に心からの愛情を示す。
- いくつになっても新しい一歩を踏み出し続ける。
この２つの行動は、今すぐ実践でき、確実にあなたを幸せに導いてくれます。
まず、家族や大切な人に心からの愛情を示すことは、最もシンプルで、そして効果的な幸せへのステップです。
私たちは、日々の忙しさに追われ、つい家族や近しい人との時間を後回しにしがちです。
けれども、「愛している」「大切に思っている」と言葉にすることで、その絆は深まり、心からの安らぎを得ることができます。
特に、死を前にした人々は、その時点で家族の存在がどれほど大きな支えとなっていたかに気づくことが多いと言います。
もしその瞬間を迎える前に、もっと愛情を伝えていたら…と後悔するのは避けたいものです。家族の笑顔や支えを大切にすることで、日々の生活に幸せを感じやすくなるのです。
次に、いくつになっても新しい一歩を踏み出すことが重要です。
人生には必ずしも順風満帆な時期ばかりではなく、挑戦や壁にぶつかることもあります。しかし、そうした時に「今が新しいスタートだ」と考え、前向きに歩み続けることが大切です。
ある患者さんが、人生の経験をブログにまとめることを決め、「これが俺のために生きてきた証だ」と語ったように、自分が今進んでいる道に意味を見出すことが、幸せ感を生み出します。
新しい挑戦に挑むこと、そしてその挑戦を続けることが、人生における究極の喜びをもたらすのです。
最後に「このために生まれてきた」と思える瞬間があれば、それはあなたにとっての幸せの証です。
もしその感覚がまだ得られていないなら、今こそ自分の周りを見渡して、新たな一歩を踏み出してみてください。
どんな年齢であっても、新しい挑戦や家族への愛情表現は、あなたの人生を豊かにし、最終的に死ぬときに後悔しない生き方を作り上げてくれるのです。
3,000人を看取った医師が伝える「幸せに生きるための心得」
後悔しない人生を送るために
人生には、予期せぬ出来事が次々と起こり、私たちの心はしばしば振り回されます。
心穏やかに生きるためにはどうすればいいのか？
3,000人以上を看取った医師、小澤竹俊 先生がその答えを教えてくれています。
先生の著書『「死ぬとき幸福な人」に共通する７つのこと』から、本当に後悔がない人生を送るための心得を紹介します。
幸せに生きるために、最も大切なこととは？
現代社会で私たちは、情報の洪水に溺れ、常に忙しさに追われています。
そんな中で、「今日一日をもっと大切にすればよかった」と後悔することがよくあります。
更に、こんな人たちも人生をきっと後悔することになると、著者は述べています。
- 自己否定に悩む人
- 年齢を理由に挑戦を諦める人
- 愛情を表現できない人
本書では、幸せに生きるために必要なのは、物質的な豊かさや大きな成功ではなく、精神的な安定や健康な体、そして大切な人との絆だと述べています。
現代の忙しさや情報過多の中で、「今、この瞬間を楽しむ」ことが難しくなり、つい後回しにしてしまいがちです。
私たちが、本当に幸せな人生を送るためには、本書で示されているシンプルで実践的な心得を心に刻み、毎日を大切に生きることが重要なのです。
「死ぬとき幸福な人」に共通する７つのこと
小澤竹俊 先生が伝える「死ぬとき幸福な人」の共通点は、いずれも日々の生活の中でその心得を実践していることです。
これらを日常に取り入れることで、最終的には後悔のない人生を送ることができるはずです。
その心得とは、次の７つです。
１．自分を否定しない
自分を否定してしまうことで、人生は狭くなり、心の平穏を失ってしまいます。
まずは自分を受け入れることが、幸せへの第一歩です。
自分を大切にすることで、周りの人との関係もより良くなります。
２．年齢に関係なく新しい一歩を踏み出す勇気を持つ
年齢や環境を言い訳にして挑戦を諦めてしまうのはもったいない！ どんな年齢でも、新しいことに挑戦することは人生を豊かにし、学びのチャンスになります。
挑戦することに年齢制限はないと覚えておきましょう。
３．家族や大切な人に心からの愛情を示す
言葉や行動で愛情を表現することが、絆を深める鍵です。
「ありがとう」「ごめんね」「愛している」といった言葉を、今伝えられるうちに伝えることが、幸せな人生を作ります。
４．一期一会の出会いに感謝する
人生の中で出会う人々との繋がりは、どれも貴重な宝物です。
どんな小さな出会いでも、感謝の気持ちを忘れずにいることで、人生が豊かになります。
５．今、この瞬間を楽しむ
過去や未来に囚われすぎると、今の「幸せ」を見逃してしまいます。
忙しい毎日の中でも、今を楽しむことを意識することで、心の安定を得られるのです。
６．大切なものを他人にゆだねる勇気を持つ
自己中心的な考えを捨て、物質的なモノや価値観を他人に委ねることで、自由を得ることができます。
他人に任せることで、自己解放が生まれ、心が軽くなるのです。
７．今日という一日を大切に過ごす
日々の中で一日一日を大切にすることが、最終的に後悔のない人生を作ります。
毎日を精一杯生きることで、未来の自分が幸せになるのです。
「今」を大切にすることが、未来の幸せに繋がる
これらの７つの心得を実践することで、人生の最期に「幸せだった」と感じることができるでしょう。
物質的な豊かさや名声ではなく、大切な人との絆や心の平穏が、私たちに本当の幸せをもたらします。
今、この瞬間をどれだけ大切に生きるかが、後悔のない人生へと繋がるのです。
あなたの「今」を大切にするために
あなたが今、抱えている悩みや不安に対して、一歩踏み出す勇気を持って、自分を受け入れ、愛を大切にし、今を楽しむことが、幸せな未来へと繋がります。
まずは今日一日を大切にして、あなたの人生をより豊かにしていきましょう。
「死ぬとき幸福な人」に共通する７つのこと
幸せに生きるための心得とは何か
3,000人以上を看取った医師が見つけた、本当に後悔がない人生を送り、ずっと幸せに生きるための心得とは何か。
小澤竹俊 先生の著書『「死ぬとき幸福な人」に共通する７つのこと』をご紹介します。
人生には予期しない出来事が次々と起こり、私たちはその中で心穏やかに過ごすことが難しくなることがあります。
しかし、そうした困難な状況に振り回されることなく、平穏に生きるためには、いくつかの重要な考え方を心に留めておくことが大切だと思います。
自己否定に陥りがちな人や、年齢を理由に新たな挑戦を諦める人、また、大切な人に対して愛情を表現できないことが悩みの種となっている人もいるでしょう。
現代社会では、情報量の多さや忙しさが原因で、今この瞬間を楽しむことが難しくなっているように思います。
その結果、私たちは「今日一日をもっと大切にすればよかった」と後悔することも多いはずです。
私たちが幸せになるために必要なのは、物質的な豊かさや刺激的な成功ではなく、精神的な安定や健康な体、大切な人との絆です。
過度に物質的な成功を追い求めて自分を犠牲にすることが、真の幸せをもたらすわけではありません。
実際、精神的な健康と肉体的な健康は、私たちの幸せの基盤であり、感謝の習慣や瞑想、適切な食事や運動、睡眠といった、シンプルで実践可能な方法で心身を整えることができるのです。
また、人生の最後に悔いなく生きるためには、どのような心構えを持って日々を過ごすべきかを考えることも大切です。
3,000人以上を看取った医師である小澤竹俊先生が書かれた「死ぬとき幸福な人に共通する７つのこと」には、幸せで後悔のない人生を送るための心得が示されています。
これらの心得は、私たちが普段の生活の中で実践すべき重要なポイントです。
死ぬとき幸福な人に共通する７つのこと
自分で自分を否定しない
自分を否定することで、人生を狭めることは避けるべきです。
自分を受け入れることが、心の平穏を得る第一歩となります。
いくつになっても新しい一歩を踏み出すこと
年齢や状況に関係なく、挑戦を恐れず新しい一歩を踏み出す勇気を持ちましょう。
家族や大切な人に心からの愛情を示すこと
言葉や行動で、愛する人への感謝の気持ちを伝えることが、より深い絆を生みます。
一期一会の出会いに感謝すること
出会いを大切にし、どんな人との接点にも感謝の気持ちを持つことで、人生が豊かになります。
今、この瞬間を楽しむこと
過去や未来に囚われず、「今」を楽しむことで、心の安定と充実感を得ることができます。
大切なものを他人にゆだねる勇気と覚悟を持つこと
物質的なモノや価値観を他人に託すことで、自己中心的な考えから解放され、真の自由を手に入れることができます。
今日の１日を大切に過ごすこと
毎日を大切に過ごすことが、最終的には幸せな人生へとつながります。
これらの７つの心得を実践することで、死の瞬間に「幸せだった」と感じることができるのではないでしょうか。
私たちが本当に幸せを感じる瞬間は、物質的な豊かさではなく、大切な人との絆や心の平穏から生まれるものです。
今、この瞬間をどう生きるかが、未来の自分を作り、最終的に「後悔のない人生」へと繋がるのだと思います。
ディエゴ・フォルランの挑戦
新たな挑戦に年齢は関係ない
人生を後悔しないために最も重要ことのひとつが、常に挑戦を続けることではないでしょうか。
そして、それは年齢に関係なく実現できると思います。
その良い例が「ディエゴ・フォルラン」です。
ウルグアイ代表のエースストライカーとして、2010 年ワールドカップ（南アフリカ大会）で得点王に輝き、マンチェスター・ユナイテッドやアトレティコ・マドリード、セレッソ大阪など世界中の多くのチームで活躍したプロサッカー選手です。
サッカー選手としての輝かしいキャリアを築いたフォルランは、2019 年、40 歳で引退後に思いもよらない新しい挑戦を始めました。それが、プロテニスプレーヤーへの転身です。
どんな年齢でも新しい挑戦はできる
フォルランが示してくれたのは、人生における挑戦に年齢の制限はないということです。
45 歳という年齢で、サッカーという競技から全く異なるスポーツであるテニスに転身した彼は、自分の限界を決めずに新たな可能性を追い求めました。
フォルランは、アルゼンチンのフェデリコ・コリアとペアを組み、ATP チャレンジャーツアーのウルグアイ・オープンでプロテニスデビューを果たしました。
初戦で敗退したものの、観客から大きな歓声と応援を受け、試合後には感謝の気持ちを表すなど、その挑戦を心から楽しんでいる姿が印象的でした。
私たちは、50 代を迎えると「もう新しいことを始めるには遅すぎるのでは？」と思いがちです。
しかし、フォルランのように年齢にとらわれず、何か新しいことに挑戦することで、人生に新たな彩りを加えることができるのではないでしょうか。
フォルランは 45 歳での挑戦で、50 代の我々とは違う！ いいえ、戦っているのプロスポーツの世界です。
フォルランのように優れた身体能力の持ち主であったとしても、私たちの想像以上に高い壁があったに違いありません。
継続的な努力と成長
フォルランはテニスに転身してからも、週４回の練習を欠かさず行い、技術の向上に努めていると言います。
この努力は、どの分野でも成功の鍵だと思います。
新しい分野に挑戦する際には、どんなに優れた才能を持っていても、継続的な努力が必要です。
50 代で何かを始めるとき、多くの人が不安に感じるはずです。
フォルランもそうだったかもしれません。
45 歳という体力面での不安を感じるなか、全く違うプロスポーツに挑戦するわけですから。
しかし、フォルランは、日々の積み重ねを大切にすることで、確実に成長することができることを身をもって証明してくれています。
挑戦することの楽しさと感謝の気持ち
フォルランは試合後、「この機会をありがとう」と挨拶をしていました。
彼が見せたその感謝の気持ちは、挑戦することの本質を物語っています。
どんなに結果が思わしくなくても、挑戦する過程で得られる経験や学びは、人生にとって貴重な財産です。
50 代でも、何かに挑戦することによって、自分の成長を感じたり、新たな人との出会いがあったりします。
それは、後悔のない人生を作るために欠かせない要素と言えるでしょう。
結び
ディエゴ・フォルランのように、50 代でも新たな挑戦を続けることで、人生をますます充実したものにしていきたいです。
年齢にとらわれることなく、今この瞬間から自分の夢や目標に向かって進むことで、後悔のない未来を作り上げることができると思います。
大切なのは、「今、何かを始める勇気」と「挑戦する楽しさ」を見つけることではないでしょうか。
その一歩を踏み出すことで、人生は新たな可能性に満ち溢れるでしょう。
年齢に関係なく、自分のスキルや知識を深めることは、未来の自分にとって大きな財産になるはずです。
最後に
これまで挑戦したかったが、時間や年齢が理由で諦めていたことに再挑戦してみるのはいかがでしょうか。
天気がいいので、近くの山に登ってみた！
現在、私は地方に単身赴任中です。
初めての清秋を迎え、この日の朝はとてもいい天気でした。
なので、これからあの山に登ってみようと思いました！
道路を渡り、山の方向に秋の朝を感じながら歩いていきます。
住宅地を進み１０分程歩くと、多少、山が近づいてきました。
この細いコンクリート道を進むことに決めました。
いよいよここから山登りです。
しばらく登ると、車道に出ました。
既に顔からは汗がしたたっていて、ウエアも汗で濡れています。
仲秋とはいえ、まだ暑さが残っています。
この道に沿って進んでいきます。
しばらく進んで、振り返ると、市街地を少し見渡せるようになってきました。
ショートカットのため、この長い階段を上ることにします。
最近、運動不足なので良いトレーニングとなっています。
中腹にも住宅があって、頂上にはテレビ棟のようなものが見えます。
それにしても良い天気です！
さらに登ると、駐車場ごしに市街地が広がります。
疲れを感じますが、久しぶりの山登りなので、とても気持ちいいです。
黙々と足を動かし、１０分ほど進むと、周囲には建物がなくなりました。
山８合目くらいでしょうか？ 森林に入ってきました。
道沿いの枯れ葉の中に「野良猫」発見！ 悪そうな顔をしています。
ごめん、今は食べ物もってないんだよ。次は、美味しいもの買ってくるからね。
（後日にちゃんと、ゴハンをあげに行きました。とても喜んで食べていました。）
自然を感じながら歩くと、河口が見えるところまできました。
標高２００ｍくらいでしょうか？
テレビ棟らしきものにだいぶ近づきました。頂上間近！
頂上にある展望台が見えました。
途中、追い越された車が駐車場に止まっています。
ツーリングの自転車にも数台すれ違いました。
どうも観光地のようです。それにしても喉乾いたなー。
展望台に到着！！ １時間ちょっと掛かりました。
たくさん汗をかきましたが、最高に気持ちいいです。
駐車場の自販機で買った缶ジュースがめっちゃ美味かったです。
３６０度見回すと、海や島々、この地域を俯瞰的に見渡せます。
上から見ると街並みもきれいに見えます。
展望台を下りて、駐車場に戻り、テレビ棟らしき建物へ向かいました。
そこには、５匹ほどの猫が暮らしていました。耳はカットされています。
そこにある小さな公園で、気持ちよさそうにくつろいでいました。
その場を後にしようとした時、車が訪れました。
ご夫婦と思われる二人は、持参した食べ物を慣れた要領で、猫たちに与えています。
とても優しい光景を目にして、心が温まりました。
これから下山です。途中でビールを買って帰りました。
５０代、手放すべき３つのこと
人生を豊かにするために手放すべき３つのこと
５０代に入ると、人生の後半戦が始まります。
定年後を充実させるために、何をすべきか、どんな習慣を捨て、何を新たに始めるべきかを考えることが重要です。
大塚寿さんの著書『５０歳からは、「これ」しかやらない』では、１万人に聞いた先人たちの意見をもとに、５０代をどう過ごすべきか、後悔しないために何を手放すべきかが具体的に述べられています。
本記事では、その中で「５０代で必ず手放すべき３つのこと」を紹介し、これからの人生をどう過ごすべきかを考えます。
１．勉強しない自分を手放す
日本では、学生時代に多くの時間を勉強に費やしてきたにもかかわらず、社会人になってからは学びの機会が減り、勉強しないことが当たり前になりがちです。
しかし、定年後に豊かな人生を送るためには、５０代のうちに再び「勉強する習慣」を身につけることが不可欠です。
特に、５０代以降は新たな知識やスキルを習得することで、自己成長を促し、若々しさを保つことができます。
実際、５０代や６０代で大学や大学院に再入学する人も増えています。
また、「何を学べばいいか？」と悩む人には、「過去に学んだことを再度学び直す」という方法も有効です。
例えば、かつてロシア語を学んでいた人が、社会人になってからその知識を忘れてしまっても、再学習することで記憶が蘇り、再び流暢に話せるようになった事例があります。
さらに、５０代で環境の変化を学び直しのチャンスと捉えることで、新たな成功を収めることができます。
例えば、吉田博一さんは、住友銀行で副頭取まで務めた人物ですが、５２歳のときに上司との方針の違いで急にロンドン転勤を命じられました。
しかし彼はその機会を活かし、英語を学び、ヨーロッパの文化に触れることで、その後の人生に大きな影響を与えることができました。
彼は、６９歳で大型リチウム電池を手掛けるベンチャー企業を立ち上げ、大きな成功を収めたのです。
こうした事例は、５０代で学び直し、環境の変化をチャンスに変えることが、思いもよらない成果を生む可能性があることを示しいます。
また、８０代で iPhone アプリ開発の世界最高齢プログラマーとして知られる若宮正子さんのように、６０代になってからパソコンを習い始めた人もいるでしょう。
彼女は母親の介護で外出が難しくなったことがきっかけで、パソコンを学び、後に世界的に有名なプログラマーになったのです。
これらの事例からも５０代という年齢は、学び直しに最適な時期だと言えるのではないでしょうか。
２．嫌な人との付き合いを手放す
これまで職場の人間関係に我慢してきた人も多いと思います。
しかし、５０代に入ったら、無理に「嫌な人」と付き合う必要はありません。
上司や同僚、後輩との関係でストレスを感じることがあっても、５０代は自分の人生の後半を準備する重要な時期と割り切った方が良いと思います。
自分が本当に重要だと思う人間関係を大切にし、不要な関係からは距離を取るべきです。
例えば、専門知識を持ったＮさんは、自分の仕事に誇りを持ち、誠実に取り組んでいました。
しかし、親会社からの出向者がＮさんの部署に配属されたことで、転機が訪れます。
その人物は自分の処遇に不満を持っていたため、態度が投げやりで、Ｎさんはこの人物と人間関係がうまくいかず、うつ病を発症して休職することになります。
復職を果たす際に、その人物がいる部署には戻りたくないときっぱりと上司に訴え、最終的にはその人物の方が異動となり、Ｎさんは無事に復職することができました。
会社は有能なＮさんを手放したくなかったのです。
５０代は、これまでの会社人生３０年間の経験を生かし、もう後悔しないように「自分にとって重要なこと」だけに集中するべきです。
自分を無理に他人に合わせて苦しむ必要はありません。
人生の後半をより良いものにするためには、無駄なストレスを減らし、自分の価値を理解してくれる人たちとの関係を大切にするべきではないでしょうか。
３．プライドに縛られる自分を手放す
多くの人は、現役時代のプライドや社会的地位にこだわりがちです。
しかし、定年後に金銭的な不安が少なく、自由な時間が増えてくると、逆に「プライド」を手放すことが豊かな人生への第一歩となることがあります。
５０代以降、過去のキャリアや実績にこだわらず、自由に生きることが人生を楽しくする鍵となります。
例えば、一流大学を卒業し、生保の部長を務めたＡさんは、定年後にビルのガードマンという仕事を選びました。
ガードマンの時給は1,200円で、他にも条件の良い仕事はあったかもしれませんが、Ａさんは趣味を楽しむ時間を確保したかっため、プライドを捨ててこの仕事を選びました。
また、大手企業を定年後に新聞配達を始めたＢさんも、健康的で規則正しい生活を送りたいという理由でこの仕事を選びました。
現役時代に高い地位を築いていた人たちが、定年後にプライドを捨て、自由で幸せな生活を手に入れた事例は多くあります。
プライドに縛られず、自分の本当にやりたいことに取り組むことで、精神的にも楽になり、より充実した人生を送ることができるのです。
まとめ
５０代は人生の後半に向けての重要な転換期です。
『５０歳からは、「これ」しかやらない』で紹介された「手放すべき３つのこと（勉強しない自分・イヤな人との付き合い・プライドに縛られる自分）」を実践することは、より豊かで自由な人生を手に入れることを可能にするかもしれません。
これからの人生を後悔しないためにも、５０代から始めるべきことを見極め、積極的に行動していきたいものです。
野良猫「テンテン」の居場所
野良猫「テンテン」の居場所
秋風がひんやりと肌に触れたある朝、私はいつもより早く目を覚ましました。
外はまだ薄暗く、静けさが漂っています。
普段のように寝ぼけ眼でスマホをチェックする代わりに、今日は少し足を伸ばして近所の有名な寺院までウォーキングに行こう思いました。
その寺院には観光客が絶えず訪れますが、早朝なら静かな空間が広がっています。
寺院のすぐ脇を流れる川沿いに、私は足を踏み入れました。
川の水音に包まれながら、ゆっくりと歩き、２キロほど先にある吊り橋へ向かいました。その橋を渡り、山沿いの道を下ろうと決めました。
道のりは長くなく、心地よい汗をかきながら足を進めました。
途中、ふと目に留まったのは、山の切り株に横たわる白いものでした。
辺りの枯れ葉に紛れ、あまりに目立つ白色に引き寄せられました。
近づいてみると、それは小さな猫でした。
まるでその場に溶け込んでいるかのように、じっと静かに横たわっていました。
その猫は、薄汚れた白な毛並みに大きなグレーが複数、そして黄土色ぽいトラ柄の尻尾を持っていました。
目をよく見ると、片方は水色、もう片方は黄色、オッドアイの猫です。
しかし、目の前にいるその猫は、どこか儚げで、孤独な印象を受けました。
私はそのとき、何も食べ物を持っていませんでした。
せめて何かあげたかったのですが、仕方なくその場を後にしました。
けれども、その猫のことが気になり、頭から離れませんでした。
翌日の早朝、私はエサを持って車を走らせました。
再びその場所に着くと、猫は昨日と同じ場所にいました。
しかし、私が近づくと、猫はひょいと山を登り、木の上へと逃げてしまいました。
まるで私を試すかのように、少し離れたところでじっと様子を見ていました。
結局、私はエサと水をその場所に置き、少し距離を取って待つことにしました。
３０分ほど経った頃、猫はゆっくりと降りてきて、エサを食べ始めました。
その様子を見ていると、他にも数個の透明な容器が置かれているのが見えました。
おそらく、私と同じように、この猫を心配している人たちが時々エサを置いてくれているのでしょう。
私はその猫を、これからも見守り続けようと思いました。
数日後、朝から雨が降り続いていました。
あの猫が気になって仕方がなく、車を走らせてその場所に向かいました。
すると、そこには猫の姿はありませんでした。
私は車を降りて、周囲を探し始めました。やがて、少し離れた岩陰に小さく丸まっている猫を見つけました。
雨の中、ひっそりと身を寄せ合っているその姿を見た瞬間、私は胸が締め付けられるような思いに駆られました。
これから寒くなる中で、このままでいいはずがありません。
その日のうちに、妻と一緒に近隣のホームセンターで捕獲機とゲージを購入し、再び猫の元へ向かいました。
時刻はすでに夕方、辺りは薄暗くなっていました。捕獲機を設置し、エサを置いてしばらく待ちました。猫は警戒しながらも、少しずつ近づいてきました。
そして、ついに捕獲機の中に足を踏み入れ、無事に捕まえることができました。
車に乗せて自宅へ急ぎ、ゲージを組み立てて猫を入れようとした瞬間、猫はスルリと隙間から逃げ出し、部屋中を駆け回りました。
私は驚きながらも、必死に追いかけ、妻がようやくバスタオルで包んで捕まえてくれました。ゲージに収めた時、心から安堵しました。
家に迎え入れたその猫に、私たちは「テンテン」と名付けました。
あの寺院近くの山を思い出しての名前でした。
テンテンは、最初こそ私たちに警戒し、何日もエサを食べませんでした。
しかし、少しずつ環境に慣れ、ゲージから出てくるようになりました。
やがて、先住メス猫のジジとメルとも少しずつ顔を合わせるようになりましたが、最初はやはり距離を置いていました。
私たちは彼のために、一階と二階で分けて生活空間を作り、彼が落ち着けるようにしました。
それから一年が経ちました。
テンテンは今でも私が近づくと、「シャー！」と威嚇してきますが、それでもどこか安心した表情を見せることが増えました。
今日もまた、アニマルフェンスの前で、彼女たちを待っています。
私は静かに思います。
あの日、あの山の中で見つけた野良猫が、今は私たちの家族の一員となり、こうして静かな時間を共に過ごしていることが、どれほどありがたいことか。
テンテンには、寂しい場所ではなく、温かい居場所があります。
５０代、必ずやっておくべき５つのこと
５０代、後悔しないために必ずやっておくべき５つのこと
大塚 寿さんが書かれた『５０歳からは、「これ」しかやらない－１万人に聞いてわかった「会社人生」の上手な終わらせ方－』を購読しました。
ここでは、本書のなかで述べられている、５０代を後悔せずに過ごすために「必ずやっておくべき５つのこと」についてご紹介します。
５０代というのは、人生の大きな転機を迎える時期です。
何も考えずに過ごしてしまうと、定年後に後悔することにもなりかねません。
実際、１万人に聞いた結果、５０代をどう過ごすかによってその後の人生が大きく変わることがわかっています。
この時期に何をすべきか、どんな準備をしておくべきか、それらを理解しておくことが人生を豊かにする鍵となります。
本書では、定年後に楽しく過ごしている人や、逆に「これを５０代の頃にやっておけばよかった」と後悔している人の経験をもとに、後悔しない５０代の過ごし方を紹介しています。
５０代には無限の可能性が広がっていますが、その可能性を最大限に活かすためには、いくつかの大切なポイントを押さえておくことが必要です。
１．「もっとわがままになり、人生の主導権を取り戻す」
５０代は、会社の指示にただ従う時期から、自分自身の人生を切り開いていく時期に変わります。
出世競争や、会社の方針に合わせるだけの仕事は、もうやめましょう。
定年後の人生は、あなたが主導権を持って生きる時期です。
５０代では、自分の時間を確保し、仕事以外の自分のための活動を始めることが大切です。
会社の枠に縛られず、自分のペースで進むことが、定年後のリハビリにも繋がり、自由で充実した生活をもたらしてくれます。
２．定年後に訪れる「青春」のコンセプトを決める
定年後こそが、人生で一番自由で充実した「青春」の時間と言えます。
学生時代のようにやらなければならないことに追われることもなく、純粋に自分のやりたいことに集中できます。
だからこそ、定年後のライフプランを考える際には、「ワクワクする自分」をイメージすることが大切です。
単に時間を過ごすのではなく、充実した毎日を送るために、定年後のコンセプトをしっかりと描いておきましょう。
３．人脈を総点検しておく
５０代になると、今まで築いてきた人脈が貴重な資産となります。
この人脈によって、定年後に思いがけないチャンスが訪れることもあります。
そのためには、今から人脈を再点検し、良好な関係を続けることが大切です。会社を辞める前に、若い頃にお世話になった人や、以前の職場の同僚との関係を再確認しておくと、定年後に仕事の依頼が舞い込むこともあります。
Facebook などで、ゆるくでも繋がりを保っておくと、いざという時に役立ちます。
４．「５つ以上の居場所」を確保する
５０代にとって大切なのは、定年後に居場所を失わないことです。
会社を退職すると、コミュニティがなくなり、孤独を感じやすくなります。
特に男性は、女性よりも社会的な繋がりが少ないことが多いので、早い段階から居場所を確保しておくことが重要です。
理想的には、５つの異なるコミュニティに属していると、充実した日々が送れます。
例えば、地域のコミュニティ、ボランティア活動、スポーツクラブ、SNSなど、多様な居場所を作り、それぞれで異なったキャラクターを演じることは心の健康にも繋がります。
５．「孤独の楽しみ方」を研究しておく
孤独を楽しむ方法を知っておくことも、５０代からの大切な準備です。
定年後、一人で過ごす時間が増えることを考えると、孤独に慣れ、楽しむ方法をあらかじめ身につけておくと安心です。
趣味を持つことが一番シンプルな方法ですが、禅寺での修行など、一人の時間を有意義に過ごす方法を学ぶのも有効だと思います。
孤独を楽しむ力があれば、社会との繋がりが薄れても、心の充足感を得られるでしょう。
結論
５０代は、人生を振り返るとともに、未来を描く重要な時期です。
無限の可能性が広がるこの年代をどう過ごすかで、その後の人生が大きく変わります。
「後悔しない５０代」を送るためには、上記の５つのポイントを意識して、自分自身の未来をデザインしていくことが大切です。
この時期に焦りや迷いを感じることは自然なことですが、早めに行動を起こし、自分の人生を自分の手のひらに取り戻すことで、充実した人生が待っているはずです。
皆さんも定年後の新たなステージに向けて、今から少しずつ準備をしてみてはどうでしょうか。
半農半Ⅹの生き方とその魅力
副業としての農業はどうだろうか？
最近、よく耳にする「半農半Ⅹ」という言葉。
これは1990年代に提唱された概念で、半分農業で生計を立てながら、残りの時間で自分の好きなことや遣り甲斐を感じる仕事をして生きるスタイルです。
コロナ禍で生活様式が大きく変化した今、都会と田舎の二重生活を選ぶ人々が増え、このライフスタイルが注目を集めています。
この記事では、私が実際に副業として農業を検討するなかで得た情報をシェアしたいと思います。
農業を副業として考え始めたきっかけ
私も、最近キャリアのシフトとして「農業」を真剣に考えるようになり、さまざまな情報を集めています。特に注目しているのが、農業に関するオンラインのプラットフォームです。以下は私が使っている代表的なサイトです。
- 第一次産業ネット
- マイナビ農業
- あぐりナビ
- 農家のおしごとナビ
- 農業ビジネス
これらのサイトは、農業の初心者向けの情報提供だけでなく、農業法人の求人や、農業を学ぶための各種プログラムも紹介しています。
例えば、私が参加を決めた某旅行会社主催の農業研修プログラムも、こうしたサイトで知ったものです。
農業研修プログラムへの参加
研修プログラムには、座学４日間と実地研修７日間が含まれています。
研修場所は５つの地域から選べるため、自分の希望に合った場所を選択することができます。さらに、現地までの交通費や宿泊費は無料というお得な内容です。
このプログラムを通じて、農業だけでなく、その地域コミュニティとのつながりも深めることができるのが大きな魅力でした。
実地研修では、実際に農作業を体験することができるだけでなく、地域の農家さんたちと直接交流できる機会もありました。
農業を学びながら、地域づくりの一翼を担う経験ができるなんて、非常に有意義なプログラムとなっています。
就農に関する不安や疑問
とはいえ、農業を副業として始めるには、不安や疑問もたくさんあります。以下のような問題が私にもありました。
- 自分に適性があるか？
- 就農資金はどれくらい必要か？
- どこで農業をするか？
- どこで農業を学ぶか？
- 何を作ったらいいのか？
これらの疑問に対して、ネットで調べるとたくさんの情報が得られます。
たとえば、「どこで農業を学ぶか？」という問いに関しては、社会人向けの農業スクールや、無料で参加できる農業塾、さらには給料をもらいながら農業を学べる農業法人への就職など、さまざまな選択肢があることが分かりました。
特に注目したいのが、農水省が主導し、ＪＡ全農が進めている「農業における労働力不足の解消に向けた労働力支援事業」です。
この事業では、都市部から地方の農業に副業として参加できるシステムを提供しており、農業に関する知識やスキルを身につけながら、賃金ももらえるという非常に実践的なプログラムです。
ＪＡ全農の支援事業
ＪＡ全農は、地方の農業を支えるために都市部から農業へ参加する「週末農業」や「短期農業体験」のプログラムを提供しています。
これに参加することで、農業の現場を実際に体験し、自分に合うかどうかを見極めることができます。
また、賃金をもらいながら学ぶことができるため、生活の負担を軽減しながら農業の知識を深めることができます。
さらに、地方創生に貢献することで、地域の農家から農地や農機具を比較的安価で借りられるチャンスも広がります。
例えば、ＪＡ大分では、公共交通機関を利用して地域へ移動し、現地までの送迎も提供しているため、非常に参加しやすい体制が整っています。
半農半Ⅹの魅力とは？
「半農半Ⅹ」は、ただのライフスタイルではなく、自分のペースで生きるための選択肢だと思います。
農業を通じて自然と触れ合いながら、他の仕事で自分のやりたいことを実現する。そのバランスが取れた生活こそが、今、多くの人々にとって魅力的なのではないでしょうか。
私自身も、これから農業を検討するにあたり、「半Ⅹ」は何をするかを考えています。自分の好きなことを仕事にするためにはどうすればいいのか、その道を模索しているところです。
しかし、案外やりたいことを見つけるのは難しいものです。自分の生活と向き合いながら少しずつ形にしていくことが、半農半Ⅹを実現する鍵だと感じています。
まとめ
「半農半Ⅹ」のライフスタイルは、単なる夢物語ではなく、現実的に実現可能な生き方といえます。
自給自足を目指しながら、自分の情熱を追い求めることができるのがこのスタイルの魅力です。
農業に興味がある方、または副業として農業を始めてみたい方には、農業研修プログラムやＪＡ全農の支援事業など、さまざまな手段がありますので、自分に合った方法を見つけ、農業を学びながら新しい人生の一歩を踏み出してみてるのもいいかもしれません。
ミニマリスト
モノを手放して、人生をシンプルに変える
ミニマリストとは、ただ物を減らす人ではではありません。
自分にとって本当に必要なものを見極め、無駄を排除した生活を選ぶ人だと思います。そして、物が少ない分、時間とお金に余裕ができ、心も日常もシンプルに変わるはずです。
最近、５０ 代を迎えた自分の目標は、後悔しない人生を送ることです。
そのために、モノに執着し過ぎないこと、所有物について再考して、必ずしも必要ないモノを手放す勇気を持つことも大切だと思うようになりました。
そして、その一歩として、ミニマリストの考え方を取り入れてみたくなったのです。
まず思い浮かんだのは、家にある「プリウス」。
４年前に購入した自家用車を手放すことを検討しました。改めて考えてみると、その維持費はかなりの額だと気づいたのです。
自家用車の年間維持費を見直してみると、なんと約６７万円。内訳は以下です。
-
ローン ４７.６万円（毎月２.３万円、ボーナス月１０万円）
-
任意保険 １０万円（家族全員分）
-
自動車税 ３.９５万円
-
ガソリン代 ４.２万円（走行距離 8,000 km、燃費２５km/L）
-
その他の費用 １万円（オイル交換など）
これに車検の７万円を加えると、合計で約７４万円にもななります。
子供たちの教育費もかなりの負担だったので、この７４万円を手放すことは大きな意義がありました。
我が家には、大学生２人と高校生１人がいます。教育費の割合が大きいため、このお金を有効に使いたいと考えました。
早速、トヨタのディーラーに相談したところ、ローンの残債は１４５万円、下取り額は１２５万円。結局、約２０万円の追い金が必要だと確認できました。
その後、家族と相談して、全員が快く承諾してくれました。
これで、その月、プリウスを手放すことが決定しました。
もちろん、自家用車を手放すことには不安もありました。
大きな買い物をしたときや、悪天候で外出する時、数百キロ離れた実家に帰省する時など、車がないと不便だということは分かっています。
しかし、当時の自分にとっては、コロナ禍で在宅勤務が続いていましたし、運動不足解消にもなるかもしれないと前向きに考えました。
それに、もしどうしても車が必要な時には、カーシェアリングを使えば済むことです。意外と、車がなくてもなんとかなるものだと思いました。
車を手放したことで、ミニマリストの一歩を踏み出した気がします。
次は、玄関に飾っている絵画を手放してみようかな、と思っているしだいです。ネットで売るのもいいかもしれない！
物を減らすことで、生活がどう変わるのか、これからが楽しみです。
内面にも影響を与えるシンプルさ
この「シンプルさ」は、実は物だけでなく、思考にも影響を与えると思います。
単なる感覚的なかもしれませんが、頭の中がなにかスッキリして、行動や選択が明確になり、視野が広がっていく感じさえします。
もし、この記事を読んで「自分も何かを手放したい」と感じたら、まずは小さなものから試してみてはいかがでしょうか。
物を減らすことで、きっと新しい視点が得られ、心もすっきりするはず。
生活がシンプルになることで、もっと自由な時間やお金を手に入れることができるようになるかもしれません。
自分にとって本当に大切なモノは何か、考えてみるのも面白いですよね。きっと、その先には新しい発見が待っていると思うのです。
